Verlang je naar een plek om op adem te komen met beweging die je lichaam én je hart raakt?
Kies dan een online Tikva bundel: een afgerond traject rondom een seizoen of thema, met rust, verdieping en Bijbelse reflectie.
Je koopt een bundel los en krijgt 90 dagen toegang via Studio Restore.
Geen abonnement nodig. Volg op jouw moment, in je eigen tempo.
Kies hieronder jouw bundel.
Liever overal toegang toe, inclusief nieuwe lessen? Dan past het Restore membership beter.
Start met Tikva – online basisbundel
Wil je Tikva leren kennen?
Deze 30-daagse opbouw helpt je rustig starten met:
ademhaling
houding
ontspanning
Bijbelse reflectie
Ideaal als eerste stap.
Toegang: 90 dagen
Toeleven naar Pasen, Pinksteren en Kerst. Speciaal ontwikkeld rondom het kerkelijk jaar.
Deze bundels helpen je om belangrijke momenten niet voorbij te laten gaan, maar bewust te beleven.Nieuw begin
Periode: januari
Thema: jaarwisseling & nieuwe start
40-dagentijd
Hemelvaart
Periode: mei
Thema: vertrouwen & loslaten
Een nieuw begin – Tikva bundel rond de jaarwisseling
vertrouwen voor het nieuwe jaar
loslaten van wat geweest is
richting en focus vinden
ruimte maken voor Gods leiding
40-dagentijd bundel – bewust toeleven naar Pasen
Beschikbaar: februari – maart (Aswoensdag tot Pasen
Toegang: 90 dagen via Studio Restore
De 40-dagentijd is een periode van vertraging.
Een tijd waarin je stilstaat bij de weg die Jezus ging.
Niet om méér te doen. Maar om bewuster te leven.
In een wereld die doorgaat, kies jij voor verstilling.
Voor ruimte. Voor overgave.
Met deze online Tikva bundel:
beweeg je zacht en aandachtig
richt je je hart op Christus
creëer je momenten van gebed en bezinning
leef je bewust toe naar Pasen
Maar een begeleide periode waarin lichaam en geloof samenkomen.
Pasen Tikva bundel – vier nieuw leven en hoop
Beschikbaar: rond Pasen
Toegang: 90 dagen
Pasen is het hart van het christelijk geloof.
Maar hoe vaak sta je echt stil bij de betekenis van de opstanding?
Deze bundel helpt je om:
hoop opnieuw te ervaren
vreugde te verdiepen
lichaam en geloof samen te brengen
Hemelvaart Tikva bundel – leven vanuit vertrouwen
Beschikbaar: rond Hemelvaart
Toegang: 90 dagen
Hemelvaart voelt soms als een tussenmoment.
Jezus gaat terug naar de Vader. De leerlingen blijven achter.
Wat doe je wanneer je moet loslaten?
Deze online Tikva bundel helpt je om stil te staan bij:
vertrouwen zonder zichtbare zekerheid
loslaten met geloof
rust vinden in Gods leiding
leven vanuit hoop, ook wanneer je het niet volledig begrijpt
Met zachte beweging en Bijbelse reflectie rondom overgave en verwachting.
Geen groot moment van vieren. Maar een diepe oefening in vertrouwen.
Pinksteren Tikva bundel – leven vanuit nieuwe kracht
Beschikbaar: rond Pinksteren
Toegang: 90 dagen
Pinksteren gaat over vuur, verwachting en vervulling.
Over ruimte maken voor de Heilige Geest in je dagelijks leven.
Deze bundel ondersteunt je bij:
overgave
geestelijke verdieping
nieuwe focus en richting
Beschikbaar: juni – augustus
Toegang: 90 dagen (21-daags programma)
Deze challenge is een uitnodiging om je relatie met God te versterken en je lichaam & geest tot rust te brengen 🙌
Neem elke dag maximaal 10 minuten de tijd om stil te worden, te bewegen en bemoedigd te worden.
Advent & Kerst bundel – toeleven naar het Licht
Beschikbaar: vier weken voor Kerst
Toegang: 90 dagen
Advent is een periode van verwachting.
Een uitnodiging om te vertragen voordat Kerst aanbreekt.
Met deze bundel:
bouw je rustmomenten in
richt je je hart op hoop en verwachting
beleef je Kerst met verdieping
✔ 90 dagen toegang tot alle lessen binnen de bundel
✔ Volgen in je eigen tempo
✔ Toegang via Studio Restore
✔ Geen automatische verlenging
✔ Geen abonnement verplicht
Je kiest bewust voor een periode van verdieping.
Het Restore membership is voor vrouwen die structureel willen blijven bewegen en verdiepen.
Met het membership krijg je:
✔ toegang tot alle bundels
✔ toegang tot alle losse Tikva lessen via laptop enapp
✔ regelmatig nieuwe lessen
✔ toegang tot de community
Word maand-, kwartaal- of jaarmember van het Restore Membership. Zolang je lid bent heb je onbeperkt toegang tot alle online Tikva lessen.
Jezus brengt herstel in de relatie met God de Vader. Met Studio Restore breng ik een veilige ruimte om aan de voeten van Jezus te zitten en om uit te strekken naar God. We mogen herstellen op geestelijk, emotioneel en lichamelijk vlak.
Voor wie: Christelijke vrouwen en moeders die verlangen naar meer rust, balans en aanwezigheid.
Zie jij jezelf nog niet als volgeling van Jezus, maar voel je je geroepen? Ben je nieuwsgierig en benieuwd naar online Tikva en de online community? Iedere vrouw is welkom!