Beleef Hemelvaart en Pinksteren in rust en overgave

Met rust, beweging, Bijbelteksten en gebed help je jezelf om deze periode bewust te beleven

Ontvang als eerste toegang tot de Tikva bundel voor Hemelvaart & Pinksteren

Zet jezelf op de wachtlijst

Meld je aan en ontvang als eerste bericht zodra de Hemelvaart & Pinksteren Tikva bundel live gaat (en soms ook een extraatje of introductievoordeel).

  • als eerste toegang tot de bundel
  • een exclusief aanbod bij lancering
  • een moment van rust en voorbereiding in je inbox


In je eigen tempo · vanuit huis · ook geschikt als je nog geen ervaring hebt

50%
Leuk dat je Tikva® wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen houden.
Ja, ik wil als eerste toegang
Start met Tikva en restore membership - Ik ben Renske
Binnenkort verwacht, schrijf je in op de wachtlijst

Deze periode gaat vaak snel voorbij.

Hemelvaart.
Pinksteren.


Maar hoe vaak neem je echt de tijd
om stil te staan bij wat het betekent?

Misschien verlang je naar meer:

👉 rust
👉 verdieping
👉 verbinding met God

Wat als je deze momenten anders beleeft?

Niet alleen als “feestdagen”…
maar als momenten van overgave en vernieuwing.

🌿 stilstaan
🌿 luisteren
🌿 ontvangen

Zodat je niet alleen begrijpt…
maar ook ervaart wat God doet.

Wat betekenen Hemelvaart en Pinksteren?

Hemelvaart herinnert ons eraan dat Jezus is opgevaren naar de hemel
en dat Hij regeert en voor ons pleit.

Pinksteren laat zien hoe Gods Geest werd uitgestort —
en nog steeds werkt in ons leven.

👉 Deze periode gaat over:

vertrouwen

overgave

en leven vanuit Gods Geest

gezondheidsvoordelen TIkva

Wat is deze bundel?

De Tikva bundel helpt je om deze periode bewust te beleven.

Met een combinatie van:

  • zachte beweging (Tikva Stretch & Relax)
  • Bijbelteksten rondom Hemelvaart en Pinksteren
  • gebed (ook als audio)
  • momenten van stilte en reflectie

👉 Alles gericht op: rust, overgave en verbinding met God

God is een God van herstel, Hij wil alles herstellen. Jezus brengt herstel in je relatie met God de Vader.

In deze bundel word je uitgenodigd om…

🌿 stil te worden van binnen
🌿 spanning los te laten via rustige beweging
🌿 te luisteren naar Gods Woord
🌿 ruimte te maken voor gebed en overgave

De lessen helpen je om niet alleen stil te staan…
maar het ook echt te ervaren.

    Wat is Tikva

    Tikva is een christelijke vorm van ontspanning
    waarbij zachte beweging, Bijbelteksten en gebed samenkomen.

    Het helpt je om rust te brengen in je lichaam,
    je gedachten tot stilte te brengen
    en bewust tijd met God te nemen.

    👉 Geen prestatiedruk.
    👉 Geen “moeten”.

    Start met TIkva

    Voor wie is deze bundel?

    Voor vrouwen die verlangen naar rust met God.

    De bundel is christelijk van basis (gebed en Bijbelverzen staan centraal). Ben je nieuw in het geloof, nieuwsgierig of benieuwd naar wie Jezus is? Je bent welkom om mee te doen.

    Renske Feenstra - Tikva instructeur

    Waarom een wachtlijst?

    We willen deze lesbundel voor Hemelvaart & Pinksteren met aandacht aankondigen, zodat jij op tijd kunt instappen en rustig kunt beginnen.

    Als je op de wachtlijst staat krijg je:

    • als eerste bericht zodra de bundel live staat

    • als eerste de link om te starten

    • en soms ook een extraatje of introductieprijs (als we dat gebruiken)

    Wil je erbij zijn? Zet jezelf op de wachtlijst.

    Tikva Renske Feenstra

    Door het jaar heen: thema- en seizoensbundels

    • Veertigdagentijd: vasten, vertragen en richten op Jezus

    • Pasen: vol van hoop

    • Hemelvaart & Pinksteren: ruimte voor Gods Geest

    • Advent & Kerst: verwachting, licht en rust

    Wachtlijstleden horen als eerste wanneer een bundel live gaat (en soms met early bird korting).

    Tikva®... voor meer rust in je lichaam en tijd met God

    Ik ben Renske, Tikva®-instructeur en oprichter van Studio Restore. Ik begeleid al jarenlang christelijke vrouwen en (toekomstige) moeders die verlangen naar meer rust — in hun lichaam én in hun relatie met God.

    In mijn (online) Tikva-lessen nodig ik je uit om te vertragen op een veilige, zachte manier. Geen prestatiedruk, geen “moeten”. Gewoon een moment voor jezelf… en tegelijk: tijd met God, midden in je gewone leven.

    Ik ervaar dit werk als een roeping. Het is mijn verlangen dat jij steeds meer leert leven vanuit hoe God jou bedoeld heeft: gedragen door Zijn liefde, met meer vertrouwen, rust en veiligheid. Zodat je dat niet alleen “begrijpt” in je hoofd, maar het ook gaat ervaren in je dagelijks leven, als moeder, in je relatie/huwelijk en in je werk of onderneming.

    50%
    Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
    Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je de op de hoogte kunnen brengen.
    Zet jezelf op de wachtlijst
    God geeft rust - Online Tikva proefles - met Renske Feenstra
    Tikva® instructeur
    Studio Restore is een hele fijne community app voor vrouwen die en met God en in hun lichaam willen ontspannen. Doordat Renske elke keer nieuwe oefeningen aanbiedt met prachtige teksten en die herhalend voorleest, word je niet alleen fysiek ontspannen en sterker maar kom je ook in aanraking met de vrede van God die alle verstand te boven gaat.
    Liselot ⭐⭐⭐⭐⭐

    Zet jezelf op de wachtlijst

    Wil je als eerste weten wanneer de bundel live staat?
    Vul je naam en e-mailadres hieronder, dan houden we je op de hoogte.

    50%
    Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
    Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen houden.
    Ja, ik wil op de hoogte blijven
    Start met Tikva en online samenkomsten