✔ Breng rust in je hoofd en lichaam
✔ Maak ruimte voor God in je dag
✔ Ervaar meer balans en minder onrust
✔ Begin zonder prestatiedruk, in je eigen tempo
✔ Maak ruimte voor God in je dag
✔ Ervaar meer balans en minder onrust
✔ Begin zonder prestatiedruk, in je eigen tempo
👉 Sta je op de wachtlijst?
Dan hoor je als eerste wanneer de bundel opent.
En soms… kun je instappen met een speciale introductieprijs.
Leuk dat je Tikva® wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen brengen
Ja, ik wil op de wachtlijst
Binnenkort verwacht, schrijf je in op de wachtlijst
Misschien herken je dit…
Je begint een nieuw jaar met goede intenties.
Meer rust. Meer balans. Meer tijd met God.
Maar voor je het weet…
neemt de drukte het weer over.
Je agenda vult zich.
Je hoofd wordt vol.
En die momenten van rust… verdwijnen naar de achtergrond.
Wat als het dit jaar anders mag?
Niet harder je best doen.
Niet nóg meer moeten.
Maar juist…
🌿 vertragen
🌿 ademen
🌿 bewegen
🌿 en God bewust uitnodigen in je dag
Een nieuw begin
niet vanuit kracht, maar vanuit overgave.
niet vanuit kracht, maar vanuit overgave.
Wat je in deze bundel ontvangt
De bundel “Een nieuw begin” helpt je om het jaar rustig en bewust te starten.
Met een zachte combinatie van:
- Zachte Tikva-lessen (beweging en ontspanning)
- Bijbelteksten die je helpen vertragen en verdiepen
- Gebed — ook als audio, om je te begeleiden
- Momenten van Bijbelse meditatie en reflectie
- Rustgevende muziek die je helpt om stil te worden
Tijdens de lessen word je stap voor stap meegenomen.
Niet alleen in beweging… maar ook in:
✨ het overdenken van Gods Woord
✨ het stil worden in gebed
✨ het openen van je hart voor Zijn aanwezigheid
👉 Alles gericht op één ding: ruimte maken voor God in jouw dagelijks leven
Wat is Tikva?
Tikva is een christelijke vorm van ontspanning waarbij zachte beweging, Bijbelteksten en gebed samenkomen.
Het helpt je om rust te brengen in je lichaam, je gedachten tot stilte te brengen en bewust tijd met God te nemen — midden in je dagelijks leven.
Een moment van vertraging, herstel en verbinding met God.
Wat levert het je op?
Na deze bundel:
✔ ervaar je meer rust in je lichaam
✔ is je hoofd minder vol
✔ heb je vaste momenten met God opgebouwd
✔ voel je meer balans in je dag
Voor wie is deze bundel?
Voor jou als je verlangt naar rust met God.
Misschien merk je dat je hoofd vaak vol is.
Dat je weinig momenten hebt om echt stil te worden.
En dat je ergens voelt:
ik wil meer tijd met God… maar het komt er niet van.
Deze bundel is er voor jou.
Of je nu al langer gelooft,
of juist nieuwsgierig bent en wilt ontdekken wie Jezus is.
Je bent welkom.
Precies zoals je nu bent.
Zonder dat het zwaar voelt.
Zonder dat je “moet presteren”.
Zonder dat het zwaar voelt.
Zonder dat je “moet presteren”.
Waarom een wachtlijst?
We openen deze bundel op een paar momenten in het jaar.
Niet om haast te creëren…
maar juist zodat jij rustig kunt instappen, zonder druk.
👉 Sta je op de wachtlijst?
Dan ben je als eerste op de hoogte wanneer de bundel opent.
✔ Je krijgt als eerste toegang
✔ Je kunt rustig starten, zonder haast
✔ Soms kun je instappen met een speciale introductieprijs
Tikva is geen intensieve workout.
Het is een rustige vorm van bewegen…
waar lichaam, ademhaling en geloof samenkomen.
Veel vrouwen ervaren het als een moment van:
✨ thuiskomen bij zichzelf
✨ verstilling
✨ verbinding met God
Door het jaar heen: momenten met God
Veertigdagentijd: Vasten, vertragen en je hart richten op Jezus
Pasen: Leven vanuit hoop en nieuw begin
Pinksteren: Ruimte maken voor Gods Geest
Advent & Kerst: verwachting, licht en rust
✨ Elk seizoen helpt je om opnieuw te vertragen en bewust tijd met God te nemen.
👉 Sta je op de wachtlijst?
Dan hoor je als eerste wanneer een nieuwe bundel opent.
Soms met een early bird prijs.
Tikva®... voor meer rust en ontspanning
Ik ben Renske, Tikva®-instructeur en oprichter van Studio Restore.
Al jarenlang begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer rust
in hun lichaam én in hun relatie met God.
In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen.
Zacht. Zonder prestatiedruk.
Gewoon een moment voor jezelf…
en tegelijk: tijd met God.
Voor mij is dit een roeping.
En mijn verlangen is dat jij steeds meer gaat leven vanuit rust, vertrouwen en Gods liefde.
Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen houden
Zet jezelf op de wachtlijst
Tikva® instructeur
Studio Restore is een hele fijne community app voor vrouwen die en met God en in hun lichaam willen ontspannen. Doordat Renske elke keer nieuwe oefeningen aanbiedt met prachtige teksten en die herhalend voorleest, word je niet alleen fysiek ontspannen en sterker maar kom je ook in aanraking met de vrede van God die alle verstand te boven gaat.
Liselot ⭐⭐⭐⭐⭐
Misschien is dit het moment…
Om het dit jaar anders te doen.
Niet vanuit druk.
Maar vanuit rust.
Niet alleen.
Maar samen met God.
Zet jezelf op de wachtlijst
Wil je als eerste weten wanneer de bundel live staat?
Zet je naam en e-mailadres hieronder dan houden we je op de hoogte.
Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen brengen
Ja, ik wil dit nieuwe begin
