Ervaringen Tikva® lessen

Ik vind de lessen heerlijk om te doen
Vooral de combinatie van het stretch en relax gedeelte. Ik merk dat mijn lichaam na de les veel ontspannender is, en ook psychisch ben ik rustiger. Om dit effect vast te houden ben ik zelfs bijna elke dag een Tikva les gaan doen. Ook merk ik dat de bijbelteksten mij veel dieper raken dan normaal, alsof ze dieper doordringen. Tijdens een les ervaar ik Gods aanwezigheid regelmatig. Ook komen er emoties los bij het gedeelte waarbij je je zorgen met God mag delen, dit lucht me vaak op.

De Tikva lessen van Renske zijn een aanrader
De bemoedigende woorden en Bijbelteksten, samen met de oefeningen geven rust. Een heerlijke ontspannen les om te volgen. Renske geeft op een hele rustige en mooie manier de les.

In de aanwezigheid van onze Hemelse Vader
Wat fijn Tikva in Apeldoorn, Renske geeft erg fijn en rustig les. Ik ervaar dat mijn stress en beslommeringen geen plaats meer hebben en er een heerlijke rust in mij neerdaalt, op deze mooie warme plek in de aanwezigheid van onze Hemelse Vader.

Aanrader
Boeiend, rustgevend ondanks alle spieren die gerekt worden met toepasselijke teksten die voorgelezen worden en rustgevende muziek. Aanrader. 

Een gave ervaring

Onlangs heb ik de les Tikva stretch en relax van Renske bij Hemelsbreed Arnhem gevolgd. Wat was dat een gave ervaring. Het is ontzettend waardevol om op deze fysieke manier tijd met God te ervaren. Renske begeleidt de les op een hele fijne manier. Ze heeft iets kalmerends over zich heen en weet dat goed te delen met de groep. Ze legt de bewegingen goed uit en geeft tijdens de les de ruimte om alles in je eigen tempo te doen, maar moedigt wel aan om te vertragen en écht aanwezig te zijn.

Tot rust

De les wordt heel ontspannend gegeven. Ik kom echt tot rust en kan de beslommeringen even achter me laten.