Leef het hele jaar in rust met God

Ontvang als eerste toegang tot alle Tikva bundels en creëer door het jaar heen momenten van rust, stilte en verbinding.

Zet jezelf op de wachtlijst

Door het jaar heen zijn er momenten waarop je verlangt naar rust, stilte en tijd met God.

Maar in de drukte van het dagelijks leven… verdwijnen die momenten vaak naar de achtergrond.

Wat als je het niet alleen hoeft te doen?

✔ Ontvang als eerste toegang tot elke nieuwe bundel
✔ Beweeg mee met het ritme van het jaar
✔ Blijf verbonden met God
✔ In je eigen tempo, op jouw momenten

🌿 Zodat je niet alleen verlangt naar rust… maar het ook echt gaat ervaren in je dagelijks leven.

50%
Leuk dat je Tikva® wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen houden.
Ja, ik wil op de hoogte blijven
Start met Tikva en restore membership - Ik ben Renske
Binnenkort verwacht, schrijf je in op de wachtlijst

Wat is Tikva?

Tikva is een christelijke vorm van ontspanning waarbij zachte beweging, Bijbelteksten en gebed samenkomen.

Het helpt je om rust te brengen in je lichaam, je gedachten tot stilte te brengen en bewust tijd met God te nemen, midden in je dagelijks leven.

Misschien herken je dit…

Soms heb je behoefte aan rust.
Soms aan verdieping.
Soms aan gewoon even stil worden.

Maar het komt er niet altijd van.

Niet omdat je het niet wilt…
Omdat het leven doorgaat…
en je vaak eerst voor alles en iedereen zorgt.

Wat als er door het jaar heen momenten zijn
die je helpen om steeds opnieuw terug te keren naar rust?

🌿 momenten om te vertragen
🌿 momenten om stil te worden
🌿 momenten om tijd met God te nemen

Zonder dat je het zelf allemaal hoeft te bedenken.

gezondheidsvoordelen TIkva

Wat kun je verwachten?

🌿 Tikva-lessen (zachte beweging en ontspanning)
🌿 Bijbelteksten en bemoediging
🌿 Gebed (ook als audio), rustig begeleid
🌿 Reflectievragen die je helpen om rust en geloof mee te nemen in je dag

Alles gericht op: rust, herstel en verbinding met God

God is een God van herstel, Hij wil alles herstellen. Jezus brengt herstel in je relatie met God de Vader.

Door het jaar heen

Met verschillende bundels begeleiden we je in het ritme van het jaar:

Veertigdagentijd
Vertragen en toeleven naar Pasen

Pasen
Leven vanuit hoop en nieuw begin

Hemelvaart & Pinksteren
Ruimte maken voor Gods Geest

Zomerchallenge
Rust en balans in een andere routine

Advent & Kerst
Verwachting, licht en verstilling

Veel vrouwen ervaren dit als een ritme waarin ze steeds opnieuw terugkeren naar rust en God.

Renske Feenstra - Tikva instructeur

Waarom deze wachtlijst?

✔ Je hoort als eerste wanneer een nieuwe bundel opent
✔ Je krijgt als eerste toegang
✔ Soms kun je instappen met een introductieprijs

Je zit nergens aan vast. Je ontvangt alleen als eerste alle informatie.

Wil je erbij zijn? Zet jezelf op de wachtlijst.

Start met TIkva

Voor wie is deze bundel?

Voor vrouwen die verlangen naar rust met God.

De bundel is christelijk van basis (gebed en Bijbelverzen staan centraal). Ben je nieuw in het geloof, nieuwsgierig of benieuwd naar wie Jezus is? Je bent welkom om mee te doen.

Tikva®... voor meer rust in je lichaam en tijd met God

Ik ben Renske, Tikva®-instructeur en oprichter van Studio Restore. Ik begeleid al jarenlang christelijke vrouwen en (toekomstige) moeders die verlangen naar meer rust — in hun lichaam én in hun relatie met God.

In mijn (online) Tikva-lessen nodig ik je uit om te vertragen op een veilige, zachte manier. Geen prestatiedruk, geen “moeten”. Gewoon een moment voor jezelf… en tegelijk: tijd met God, midden in je gewone leven.

Ik ervaar dit werk als een roeping. Het is mijn verlangen dat jij steeds meer leert leven vanuit hoe God jou bedoeld heeft: gedragen door Zijn liefde, met meer vertrouwen, rust en veiligheid. Zodat je dat niet alleen “begrijpt” in je hoofd, maar het ook gaat ervaren in je dagelijks leven, als moeder, in je relatie/huwelijk en in je werk of onderneming.

50%
Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je de op de hoogte kunnen brengen.
Zet jezelf op de wachtlijst
God geeft rust - Online Tikva proefles - met Renske Feenstra
Tikva® instructeur
Studio Restore is een hele fijne community app voor vrouwen die en met God en in hun lichaam willen ontspannen. Doordat Renske elke keer nieuwe oefeningen aanbiedt met prachtige teksten en die herhalend voorleest, word je niet alleen fysiek ontspannen en sterker maar kom je ook in aanraking met de vrede van God die alle verstand te boven gaat.
Liselot ⭐⭐⭐⭐⭐

Hoe vind je meer rust met God in je dagelijks leven?

Door bewust momenten van stilte, beweging en gebed in te bouwen in je dag.
De Tikva bundels helpen je om dit op een zachte en praktische manier te doen. afgestemd op het seizoen.

Zet jezelf op de wachtlijst

Wil je als eerste weten wanneer de bundel live staat?
Vul je naam en e-mailadres hieronder, dan houden we je op de hoogte.

50%
Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen houden.
Ja, ik wil op de hoogte blijven
Start met Tikva en online samenkomsten