Ontvang als eerste toegang tot de Advent & Kerst Tikva bundel (2026)
Met zachte beweging, Bijbelse bemoediging en momenten van stilte.
✔ Kom tot rust in de drukke decembermaand
✔ Sta stil bij de komst van Jezus
✔ Creëer dagelijkse momenten van verstilling
✔ Zonder prestatiedruk — in je eigen tempo
🌿 Zodat je deze periode niet alleen beleeft…
maar écht ervaart.
Gratis aanmelden · Je hoort als eerste wanneer we openen
Leuk dat je Tikva® wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen brengen
Ja, ik wil op de wachtlijst
Binnenkort verwacht, schrijf je in op de wachtlijst
Advent en Kerst zijn bijzondere momenten.
Maar vaak ook… volle momenten.
De dagen vliegen voorbij.
Je hoofd zit vol.
En voor je het weet is Kerst alweer voorbij.
Terwijl je ergens voelt:
ik wil hier bewuster bij stilstaan
ik wil ruimte maken voor Jezus
Wat als het dit jaar anders mag?
Niet alleen rennen, regelen en doorgaan…
maar juist vertragen.
🌿 bewust stilstaan
🌿 ruimte maken voor God
🌿 tot rust komen in lichaam en geest
Zodat je Kerst niet alleen “doorkomt”…
maar bewust beleeft, in rust en met God.
Wat is deze bundel?
De Advent & Kerst bundel helpt je om deze periode bewust te beleven.
Met een zachte combinatie van:
- Tikva Stretch & Relax lessen
- Bijbelteksten rondom Advent en Kerst
- ruimte te maken voor gebed — op een rustige, begeleide manier
- momenten van Bijbelse meditatie en reflectie
- rustgevende muziek
Alles gericht op: verstilling, verwachting en verbinding met God
Wat is Tikva?
Tikva is een christelijke vorm van ontspanning
waarin zachte beweging, Bijbelteksten en gebed samenkomen.
Het helpt je om rust te brengen in je lichaam,
je gedachten tot stilte te brengen
en bewust tijd met God te nemen — midden in je dagelijks leven.
👉 Geen druk.
👉 Geen “moeten”.
Maar een moment van thuiskomen bij jezelf én bij God.
Voor wie is dit?
Voor jou als je verlangt naar rust met God in deze periode.
Als je merkt dat december vaak druk voelt…
maar je eigenlijk verlangt naar meer stilte en betekenis.
Of je nu al gelooft,
of nieuwsgierig bent naar wie Jezus is
👉 je bent welkom.
In deze bundel word je uitgenodigd om…
🌿 stil te worden van binnen
🌿 spanning los te laten via zachte, rustige beweging
🌿 te luisteren naar Bijbelteksten rondom Advent en de geboorte van Jezus
🌿 ruimte te maken voor gebed en verwondering
De lessen helpen je om niet alleen stil te staan bij deze periode…
maar haar ook écht te beleven.
In rust.
Met aandacht.
In Gods nabijheid.
Je volgt de lessen in je eigen tempo
op momenten die passen bij jou.
Waarom een wachtlijst?
We willen deze lesbundel met aandacht aankondigen, zodat jij op tijd kunt instappen en rustig kunt beginnen.
Als je op de wachtlijst staat krijg je:
als eerste bericht zodra de bundel live staat
als eerste de link om te starten
Soms kun je instappen met een introductieprijs
Wil je erbij zijn? Zet jezelf op de wachtlijst.
Je hoeft niets te beslissen.
Je ontvangt alleen als eerste alle informatie.
Door het jaar heen: momenten met God
God nodigt je niet alleen in één periode uit…
maar door het hele jaar heen.
Met verschillende thema- en seizoensbundels
helpen we je om steeds opnieuw te vertragen en stil te worden.
Veertigdagentijd: Vertragen, verdiepen en je hart richten op Jezus
Pasen: Leven vanuit hoop en een nieuw begin
Pinksteren: Ruimte maken voor Gods Geest
Advent & Kerst: Verwachting, licht en rust
✨ Veel vrouwen ervaren dit als een ritme
waarin ze steeds opnieuw terugkeren naar rust en God.
👉 Sta je op de wachtlijst?
Dan hoor je als eerste wanneer een nieuwe bundel opent.
En soms kun je instappen met een introductieprijs.
Tikva®... voor meer rust en ontspanning
Ik ben Renske, Tikva®-instructeur en oprichter van Studio Restore.
Al jarenlang begeleid ik vrouwen die verlangen naar rust —
in hun lichaam én in hun relatie met God.
In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen.
Zacht. Zonder prestatiedruk.
Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen houden
Zet jezelf op de wachtlijst
Tikva® instructeur
Studio Restore is een hele fijne community app voor vrouwen die en met God en in hun lichaam willen ontspannen. Doordat Renske elke keer nieuwe oefeningen aanbiedt met prachtige teksten en die herhalend voorleest, word je niet alleen fysiek ontspannen en sterker maar kom je ook in aanraking met de vrede van God die alle verstand te boven gaat.
Liselot ⭐⭐⭐⭐⭐
Zet jezelf op de wachtlijst
Wil je als eerste weten wanneer de bundel live staat?
Zet je naam en e-mailadres hieronder dan houden we je op de hoogte.
Leuk dat je Tikva wilt volgen. Je bent er bijna!
Vul hieronder je naam en e-mailadres in zodat we je op de hoogte kunnen brengen
Ja, ik wil op de hoogte blijven
