Bijbelteksten Studio Restore

Bijbelteksten voor christelijke feestdagen

Momenten van verstilling, hoop en vertrouwen door het kerkelijk jaar heen

Christelijke feestdagen markeren momenten van verstilling, hoop en nieuw leven. Ze nodigen uit tot aandacht. Tot opnieuw afstemmen op God. In hoofd, hart én lichaam.

Op deze pagina vind je per feest bemoedigende Bijbelteksten, zorgvuldig gekozen om je te richten op God. Bij elk feest vind je ook een uitnodiging om deze woorden niet alleen te lezen, maar ze te verdiepen in rust, beweging en gebed via de bijpassende Tikva-bundel.

Veertigdagentijd Bijbelteksten - Studio Restore

Bijbelteksten veertigdagentijd

De veertigdagentijd is een periode van inkeer en vereenvoudiging. Niet om jezelf te verbeteren, maar om ruimte te maken. Om los te laten wat afleidt en je opnieuw te richten op God.

“Schep, o God, een zuiver hart in mij, vernieuw mijn geest, maak mij standvastig.” Psalm 51:12

Een gebed dat niet vraagt om perfectie, maar om vernieuwing van binnenuit.


“De tijd is aangebroken, het koninkrijk van God is nabij: kom tot inkeer en geloof dit goede nieuws.” Marcus 1:15

Een uitnodiging om je opnieuw toe te wenden naar God, met alles wat er is.


“Maar Jezus gaf hem ten antwoord: ‘Er staat geschreven: “De mens leeft niet van brood alleen, maar van ieder woord dat klinkt uit de mond van God.”’” Matteüs 4:4

Deze woorden herinneren eraan dat ons leven dieper gevoed wordt dan alleen lichamelijk.


In de Tikva-bundel voor de veertigdagentijd word je stap voor stap meegenomen in verstilling, adem en gebed. Om ruimte te maken voor overgave en hernieuwde gerichtheid op God.
Bijbelteksten Goede vrijdag - Studio Restore

Bijbelteksten Goede Vrijdag

Goede Vrijdag brengt ons bij het lijden van Christus. En bij een Liefde die alles voor ons over heeft.

“Hij werd veracht, door mensen gemeden, hij was een man die het lijden kende en met ziekte vertrouwd was, een man die zijn gelaat voor ons verborg en door ons werd verguisd en geminacht.” Jesaja 53:3

God kijkt het lijden niet van een afstand aan, maar Hij heeft zelf geleden en gedragen voor ons.


“Nadat Jezus ervan gedronken had zei Hij: ‘Het is volbracht.’ Hij boog zijn hoofd en gaf de geest.” Johannes 19:30

De verlossing van de mensheid en de betaling voor de zonde is voltooid.


“Om onze zonden werd hij doorboord, om onze wandaden gebroken. De straf die hij onderging bracht ons vrede, zijn striemen gaven ons genezing.” Jesaja 53:5

Genezing, herstel en vrede beginnen bij wat Hij voor ons heeft gedaan.


De Tikva-lessen rond Goede Vrijdag zijn rustig en gedragen, met ruimte voor stilte, adem en gebed.
Bijbelteksten Pasen - Studio Restore

Bijbelteksten Pasen

Pasen nodigt uit tot verwondering. Niet alleen over wat Jezus heeft gedaan, maar over wat dat betekent voor ons leven vandaag. Door Zijn opstanding is er hoop die verder reikt dan omstandigheden en Leven dat sterker is dan de dood.

“Maar Jezus zei: ‘Ik ben de opstanding en het leven. Wie in Mij gelooft zal leven, ook wanneer hij sterft, en ieder die leeft en in Mij gelooft zal nooit sterven. Geloof je dat?’” Johannes 11:25

Geloof in Jezus en in Hem mag je nu al iets ervaren van het Koninkrijk van God.


“En uit Zijn volheid hebben wij allen ontvangen, en wel genade op genade.” Johannes 1:16

De opstanding laat zien dat Gods liefde en goedheid niet opraken, maar telkens opnieuw worden geschonken.


“Geprezen zij de God en Vader van onze Heer Jezus Christus: in zijn grote barmhartigheid heeft Hij ons door de opstanding van Jezus Christus uit de dood opnieuw geboren doen worden en ons zo levende hoop gegeven.” 1 Petrus 1:3

Pasen spreekt over een nieuw begin en nieuw Leven, dat geworteld is in Gods trouw.


In het Restore membership vind je bij Pasen een Tikva-bundel waarin je door beweging, adem, Bijbel en gebed mag stilstaan bij de opstanding van Jezus om niet alleen over deze hoop te lezen, maar ook te ervaren.
Bijbelteksten Hemelvaart - Studio Restore

Bijbelteksten Hemelvaart

Hemelvaart herinnert ons eraan dat Jezus naar God de Vader in de Hemel is gegaan. Hij is niet ver weg, maar blijft dichtbij ons. 

“En Ik ben alle dagen met jullie, totdat de tijd van de wereld om is.” Matteüs 28:20

Zijn aanwezigheid is niet afhankelijk van wat wij kunnen zien.


“Zo kan Hij allen die God door Hem naderen volkomen redden, omdat Hij voor altijd leeft en zo voor hen kan pleiten.” Hebreeën 7:25

Jezus pleit voortdurend bij God de Vader voor ons. Dat mag rust geven.


“Onze hulp is in de naam van de HEER, die hemel en aarde gemaakt heeft.” Psalm 124:8

We mogen onze blik op Hem richten en houden, Hij heeft alle macht. 


De Tikva-lessen rond Hemelvaart helpen je leven vanuit vertrouwen en overgave, met aandacht voor adem, beweging en gebed.
Bijbelteksten pinksteren - Studio Restore

Bijbelteksten Pinksteren

Pinksteren spreekt over Gods Geest die woont in mensen. Over kracht, nabijheid en leven vanuit de Heilige Geest die in je is.

“Daarna zal Ik mijn Geest uitstorten op alle mensen.” Joël 3:1

Het ontvangen van Gods Geest kan je niet verdienen, het is genade.

“En bovendien komt de Geest onze zwakheid te hulp; wij weten immers niet wat we in ons gebed tegen God moeten zeggen, maar de Geest zelf pleit voor ons met woordloze zuchten.” Romeinen 8:26

Je hoeft niet altijd te weten wat je moet bidden. De Heilige Geest pleit voor je, in overeenstemming met Gods wil.


“Maar wanneer de heilige Geest over jullie komt, zullen jullie kracht ontvangen om mijn getuigen te zijn in Jeruzalem, in heel Judea en Samaria, tot aan de uiteinden van de aarde.” Handelingen 1:8

God geeft je de kracht om over Hem te getuigen. 


In de Tikva Pinksterbundel nodigen beweging, adem en gebed je uit om je te laten leiden door de Heilige Geest.
Bijbelteksten advent & kerst - Studio Restore

Bijbelteksten Advent & Kerst

Advent is een tijd van verwachten. Van stil worden, van uitzien, van je hart opnieuw richten op God. In deze Tikva-bundel neem je de tijd om met je hele lichaam mee te bewegen met het ritme van Advent (van hoop, naar vrede, naar vreugde en liefde) en om met Kerst te rusten in het Licht dat gekomen is.

“Wat ben je bedroefd, mijn ziel, en onrustig in mij. Vestig je hoop op God,
eens zal ik Hem weer loven, mijn God, die mij ziet en redt.” Psalm 42:12

Advent begint bij hoop: leren om je verwachting niet vast te zetten op omstandigheden, maar op God die ziet en redt.


“Laat de vrede van Christus heersen in uw hart, want daartoe bent u geroepen als de leden van één lichaam. Wees ook dankbaar.”  Kolossenzen 3:15

Gods vrede is geen afwezigheid van onrust, maar Zijn aanwezigheid midden in alles wat speelt. Precies daar mag je tijdens Advent in leren rusten.


“Maar de engel zei tegen hen: "Jullie hoeven niet bang te zijn. Want ik breng jullie goed nieuws. Dat goede nieuws is voor het hele volk: Vandaag is in de stad waar vroeger koning David geboren is, de Messias geboren. Hij is de Redder, de Heer.” Lucas 2:10–11

Met Kerst vieren we het Goede Nieuws, dat Gods licht werkelijk gekomen is: Jezus Christus. Nabij en vol genade.


De Tikva Kerstbundel helpt je vertragen en ruimte maken voor licht en vrede. Midden in een vaak drukke tijd.
Bijbelteksten nieuw jaar - Studio Restore

Bijbelteksten voor het nieuwe jaar

Het begin van een nieuw jaar nodigt uit tot vooruitkijken. Misschien met verlangen, misschien met vragen of met een mix van beide. In de Bijbel klinkt juist op zulke momenten een zachte, maar duidelijke belofte: God gaat met je mee. Hij leidt je. Stap voor stap.

“Ik geef inzicht en wijs de weg die je moet gaan. Ik geef raad, op jou rust mijn oog.” Psalm 32:8

Een nieuw begin vraagt geen volledige controle, maar vertrouwen dat Gods oog op je rust terwijl je verder gaat.

“De HEER zal je voortdurend leiden, Hij zal je verkwikken in dorre streken, Hij maakt je botten sterk en krachtig. Je zult zijn als een goed bevloeide tuin, als een bron waarvan het water nooit opdroogt.” Jesaja 58:11

Gods leiding is niet afhankelijk van jouw overzicht of kracht, maar blijft aanwezig, ook wanneer de weg nog niet helder is.

“De HEER is mijn herder, het ontbreekt mij aan niets. Hij laat mij rusten in groene weiden en voert mij naar vredig water, Hij geeft nieuwe kracht en leidt mij langs veilige paden tot eer van zijn naam.” Psalm 23:1–3

Deze psalm herinnert je eraan dat nieuwe kracht ontstaat door Hem te volgen. Je wandelt niet alleen, Hij is erbij.
In het Restore membership vind je bij het thema ‘Een nieuw begin’ meerdere Tikva-lessen waarin beweging, adem, Bijbel en gebed samenkomen. Om deze belofte niet alleen te lezen, maar ook te ervaren.

Verdiepen per seizoen in Restore

Wil je deze feestdagen niet alleen lezen, maar ook echt beleven in je dagelijkse ritme? In het Restore membership vind je thema- en seizoensbundels waarin Bijbel, adem, zachte beweging (Tikva) en gebed samenkomen. Om ruimte te maken voor tijd met God en rust vinden bij Hem.

Wat is Tikva?

Tikva betekent ‘hoop’ in het Hebreeuws. Het is een unieke christelijke methode waarbij beweging uit de fysiotherapie, ontspanning, ademhaling en Bijbelse meditatie samenkomen. Geen work-out, geen prestatie  maar een uitnodiging om stil te worden, te ademen en God te ontmoeten. Beweeg, verstil en verdiep je geloof.

Renske Feenstra - Tikva instructeur

God is een God van herstel, Hij wil alles herstellen. 

Jezus brengt herstel in de relatie met God de Vader. Met Studio Restore breng ik een veilige ruimte om aan de voeten van Jezus te zitten en om uit te strekken naar God. We mogen herstellen op geestelijk, emotioneel en lichamelijk vlak.

Voor wie: Christelijke vrouwen en moeders die verlangen naar meer rust, balans en aanwezigheid.

Zie jij jezelf nog niet als volgeling van Jezus, maar voel je je geroepen? Ben je nieuwsgierig en benieuwd naar online Tikva en de online community? Iedere vrouw is welkom!

meer inspiratie

Gebed

Ontdek Tikva

Bijbelteksten rust

Ervaar zelf

gezondheidsvoordelen TIkva

#1. Gratis online proefles

Probeer gratis uit: online Tikva® les 'God geeft rust' Er worden tijdens de online les woorden uit de Bijbel voorgelezen die hoop, kracht en inspiratie geven. Je ontvangt 'm direct in je e-mail inbox.

Studio Restore

#2 Start met Tikva basisbundel

Een online introductiecursus om thuis kennis te maken met verschillende Tikva lessen en diverse Bijbelse thema's. De combinatie helpt je om te vertragen, je denken te vernieuwen en het geeft hoop voor je ziel.

Tikva Stretch | Renske Feenstra

#3. Word lid

Veel deelnemers merken dat deze momenten van rust niet alleen waardevol zijn in de veertigdagentijd, maar het hele jaar door. Zo ontstaat er een plek waar lichaam en geloof samen mogen komen.