Rust is iets waar veel mensen naar verlangen, maar wat niet altijd vanzelf komt. Misschien merk je onrust in je hoofd, spanning in je lichaam of een voortdurende neiging om door te gaan. De Bijbel spreekt juist in zulke momenten over rust die je niet hoeft te maken, maar mag ontvangen bij God. Op deze pagina vind je een selectie Bijbelteksten over rust, geordend rond verschillende vormen van onrust en vermoeidheid.
Bijbelteksten over rust
Bijbelteksten die helpen om stil te worden, los te laten en rust te vinden bij God
1. Bijbelteksten over rust bij onrust en zorgen
Innerlijke onrust kan zich uiten in piekeren, onrustige gedachten of een gevoel van spanning. De Bijbel benoemt deze onrust eerlijk, en wijst tegelijk een weg naar hoop.
“Wat ben je bedroefd, mijn ziel, en onrustig in mij. Vestig je hoop op God, eens zal ik Hem weer loven.” Psalm 42:12
Deze bijbeltekst laat zien dat onrust er mag zijn, maar niet het laatste woord heeft.
“Toen ik door zorgen werd overweldigd, was Uw troost de vreugde van mijn ziel.” Psalm 94:19
Gods nabijheid brengt rust waar zorgen zich opstapelen.
2. Bijbelteksten over rust in Gods nabijheid
Rust ontstaat vaak niet doordat alles opgelost is, maar doordat je je richt op God. Zijn nabijheid nodigt uit tot stilte en vertrouwen.
“Mijn ziel vindt rust bij God alleen, van Hem komt mijn redding.” Psalm 62:2
Deze Bijbeltekst spreekt over een rust die niet afhankelijk is van wat er om je heen gebeurt.
“U wijst mij de weg naar het leven, overvloedige vreugde in Uw nabijheid.” Psalm 16:11
In Gods nabijheid mag je ademhalen en tot rust komen.
3. Bijbelteksten over rust bij vermoeidheid
Vermoeidheid kan lichamelijk, emotioneel of geestelijk zijn. De Bijbel spreekt juist dan over dragen, herstellen en nieuwe kracht ontvangen.
“Kom naar Mij toe, jullie die vermoeid zijn en onder lasten gebukt gaan, dan zal Ik jullie rust geven.” Mattheüs 11:28
Rust begint hier niet met doen, maar met komen.
“Hij geeft de vermoeide kracht en vermeerdert de sterkte van wie geen krachten heeft.” Jesaja 40:29
Gods rust gaat samen met herstel en nieuwe kracht.
4. Bijbelteksten over rust voor lichaam en ziel
De Bijbel ziet de mens als één geheel. Onrust kan zich vastzetten in het lichaam, en rust mag ook lichamelijk worden ervaren.
“In vrede ga ik liggen en meteen slaap ik in, want U, HEER, laat mij veilig wonen.” Psalm 4:9
Deze bijbeltekst verbindt rust aan veiligheid en overgave.
“Als je gaat liggen, zul je niet schrikken, en je slaap zal vredig zijn.” Spreuken 3:24
Rust mag doorwerken tot in de nacht.
Rust ervaren met lichaam en gebed
Soms helpt het om niet alleen te lezen over rust, maar deze ook bewust te ervaren. In de gratis Tikva proefles ‘God geeft rust’ word je uitgenodigd om met zachte beweging, adem en Bijbelteksten spanning los te laten en tot rust te komen bij God. Gewoon vanuit je eigen huis.
Wat is Tikva?
Tikva betekent ‘hoop’ in het Hebreeuws. Het is een unieke christelijke methode waarbij beweging uit de fysiotherapie, ontspanning, ademhaling en Bijbelse meditatie samenkomen. Geen work-out, geen prestatie maar een uitnodiging om stil te worden, te ademen en God te ontmoeten. Beweeg, verstil en verdiep je geloof.
God is een God van herstel, Hij wil alles herstellen.
Jezus brengt herstel in de relatie met God de Vader. Met Studio Restore breng ik een veilige ruimte om aan de voeten van Jezus te zitten en om uit te strekken naar God. We mogen herstellen op geestelijk, emotioneel en lichamelijk vlak.
Voor wie: Christelijke vrouwen en moeders die verlangen naar meer rust, balans en aanwezigheid.
Zie jij jezelf nog niet als volgeling van Jezus, maar voel je je geroepen? Ben je nieuwsgierig en benieuwd naar online Tikva en de online community? Iedere vrouw is welkom!