De 40 dagen tijd, ofwel de veertigdagentijd, is voor veel christenen een periode van verstilling, gebed en bezinning. Het is een tijd waarin je bewust ruimte maakt om dichter bij God te leven.
Gebed kan daarin een belangrijke plek krijgen. Soms in stilte. Soms met woorden uit de Bijbel. Soms door simpelweg even stil te worden.
Veel mensen merken dat het helpt om gebed te combineren met momenten van rust en zachte beweging. Wanneer lichaam en adem tot rust komen, ontstaat er vaak ook meer ruimte om je hart naar God te openen.





