Gebed voor de 40 dagen tijd

Gebeden voor bezinning, vertrouwen en voorbereiding op Pasen.

De 40 dagen tijd, ofwel de veertigdagentijd, is voor veel christenen een periode van verstilling, gebed en bezinning. Het is een tijd waarin je bewust ruimte maakt om dichter bij God te leven.

Gebed kan daarin een belangrijke plek krijgen. Soms in stilte. Soms met woorden uit de Bijbel. Soms door simpelweg even stil te worden.

Veel mensen merken dat het helpt om gebed te combineren met momenten van rust en zachte beweging. Wanneer lichaam en adem tot rust komen, ontstaat er vaak ook meer ruimte om je hart naar God te openen.

Ervaar zelf een moment van rust met God

Gebed kan nog meer tot leven komen wanneer je ook bewust vertraagt. In een online Tikva les komen zachte beweging, Bijbelteksten en rust samen.

Wil je zelf ervaren hoe dat eruitziet?

Met de gratis online proefles maak je op een laagdrempelige manier kennis met Tikva.

6 gebeden voor de veertigdagentijd

1. Gebed voor de veertigdagentijd

Vader in de Hemel,

In deze veertigdagentijd wil ik dichter bij U komen.

Help mij om stil te worden en ruimte te maken voor U.

Leer mij los te laten en aan U te geven wat mij afleidt.

Ik wil mijn vertrouwen opnieuw op U richten.

Ik verlang er naar om ruimte te maken voor U.

Laat deze veertigdagentijd een periode zijn waarin mijn geloof groeit
en mijn ziel opnieuw rust vindt bij U.

Dank U Heer voor wat U voor mij gedaan heeft.

In Jezus' Naam, amen.

2. Een gebed om de veertigdagentijd te beginnen

Vader in de Hemel,

Aan het begin van deze veertigdagentijd wil ik mij opnieuw richten tot U. 

Met alles wat mij afleidt en wat mij weg houdt bij U, 
wil ik U vragen om het van mij over te nemen. 

Ik wil alles in Uw handen leggen.

Heer, ik verlang naar rust in mijn gedachten en een hart gevuld met Uw Waarheid. 

Ik wil leren om U te vertrouwen met Uw leiding. 

Help mij, Heer, om dichterbij U te komen en te groeien in geloof en vertrouwen.

In Jezus' Naam, amen.

3. Een gebed bij bezinning

Here God, 

U Kent mijn hart en mijn gedachten.

U weet alles wat erin mijn leven speelt en waar ik mee worstel.

Daarom neem ik nu een moment om eerlijk naar mijn leven te kijken.

Heilige Geest, wilt U mij laten zien waar ik andere keuzes mag maken? 

Wilt U mij leiden naar welke weg ik mag gaan?

Help mij om eerlijk naar mijn leve te kijken, Heer.

Help mij om mij te bekeren. 

Wilt U mijn hart vernieuwen en moed geven waar dat nodig is? 

Leid mij op Uw weg.

In Jezus' Naam, amen.

4. Een gebed om rust en vertrouwen

Liefdevolle Vader,

Vandaag kom ik bij U, met mijn onrust en twijfels.

Wanneer mijn gedachten onrustig zijn en ik last heb van twijfels,

dan kan het lastig zijn om mij op U te richten.

Leer mij om stil te worden en te rusten bij U.

U bent Degene waar echte rust te vinden is.

Wilt U mij helpen herinneren, door Uw Woord,
dat ik het niet zelf hoef én kan dragen. 

Ik wil mijn hele leven in Uw handen leggen.

In Jezus' Naam, amen.

5. Een gebed in tijden van vermoeidheid

Goede God,

Ik kom bij U met mijn vermoeidheid. 

U ziet mij en weet dat ik moe ben, dat ik soms niet weet hoe ik alles moet doen. 

Dan herinnert U mij eraan dat ik bij U mag komen. 

In deze momenten leg ik mijn zorgen, lasten en vermoeidheid bij U neer.

U geeft mij nieuwe kracht. 
Ik mag rusten in Uw liefde.

U bent mijn veilige schuilplaats.

Dank U Heer, voor Uw goedheid en genade.

Wanneer ik het moeilijk heb, help mij dan om vast te houden aan Uw belofte, Heer.

U bent er altijd voor mij. 

In Jezus' Naam, amen.

6. Een gebed van hoop

Here God,

Ik kom bij U met de situaties in mijn leven waar ik het moeilijk vind om hoop te ervaren.

Dank U Heer, dat U hoop geeft.

U geeft telkens weer nieuw leven en nieuwe hoop. 

Help mij Heer, om vast te houden aan Uw belofte.

Open mijn ogen voor wat U aan het doen bent in mijn leven

en in de wereld om mij heen.

U bent een goede God en U bent te vertrouwen. 

Ik wil mijn blik hoopvol op U gericht houden. 

In Jezus' Naam, amen.

Even een moment van stilte

Misschien raakt één van deze gebeden je in het bijzonder.
Neem een moment om stil te worden.

💜 adem rustig in en uit
💜 leg je zorgen bij God neer
💜 laat de woorden van het gebed even op je inwerken

Een kort moment van stilte, aan de voeten van Jezus, helpt om (opnieuw) rust te ervaren.

Gebed combineren met Bijbelteksten

Veel mensen vinden het fijn om gebed te combineren met het lezen van Bijbelteksten. Je kunt bijvoorbeeld eerst een korte Bijbeltekst lezen en daarna in gebed verder gaan.

Op onze pagina met Bijbelteksten voor de veertigdagentijd vind je teksten die hierbij kunnen helpen.

De 40 dagen tijd bewust beleven

Wil je in deze periode niet alleen lezen over gebed, maar er ook echt tijd voor maken?

In de 40 dagen tijd Tikva bundel vind je online lessen en momenten van rust, Bijbelse bemoediging en reflectie die passen bij deze periode van toeleven naar Pasen.

Zo creëer je in deze weken bewust ruimte voor God — in hoofd, hart en lichaam.

Start met Tikva met Renske Feenstra

Rust vinden met God – ook buiten de veertigdagentijd

Veel deelnemers ontdekken dat deze momenten van rust niet alleen waardevol zijn in de 40 dagen tijd, maar het hele jaar door.


Daarom is er het Studio Restore membership met:

  • online Tikva lessen
  • Bijbelse thema’s
  • momenten van gebed en reflectie
  • een warme community

Binnen het Restore membership krijg je toegang tot online Tikva lessen, seizoensbundels en extra verdieping rondom geloof, rust en herstel.

Zo ontstaat er een ritme van vertragen, ontvangen en opnieuw gericht leven met God.

Veelgestelde vragen over gebed in de veertigdagentijd

Waarom bidden mensen meer tijdens de veertigdagentijd?

De veertigdagentijd is in de christelijke traditie een periode van bezinning en voorbereiding op Pasen. Veel mensen nemen in deze weken bewust meer tijd voor gebed, stilte en Bijbellezen. Gebed helpt om stil te worden, je gedachten bij God te brengen en opnieuw richting te vinden in je geloof.

Hoe kun je bidden tijdens de veertigdagentijd?

Er is geen vaste manier om te bidden. Sommige mensen spreken hun gebed hardop uit, anderen bidden in stilte. Tijdens de veertigdagentijd kan het helpend zijn om dagelijks een (kort) moment te nemen om stil te worden, een Bijbeltekst te lezen en daarna in gebed te gaan.


Kun je een Bijbeltekst gebruiken als gebed?

Ja, veel christenen gebruiken Bijbelteksten als inspiratie voor hun gebed. Door een tekst rustig te lezen en daarna in eigen woorden te reageren, kan gebed persoonlijk en betekenisvol worden.

Op onze pagina met Bijbelteksten voor de veertigdagentijd vind je teksten die hierbij kunnen helpen.

Kun je gebed combineren met rust of beweging?

Je kan gebed combineren met momenten van rust, ademhaling of zachte beweging. Door stil te worden en aandacht te hebben voor je lichaam kan het makkelijker worden om je gedachten op God te richten.

Meer inspiratie voor de veertigdagentijd

Bijbelteksten voor de veertigdagentijd

De betekenis van de veertigdagentijd

Online Tikva lessen voor de veertigdagentijd

Vasten in de veertigdagentijd

Ervaar zelf

gezondheidsvoordelen TIkva

#1. Gratis online proefles

Ervaar zelf een moment van rust met God

Gebed kan soms het meest tot leven komen wanneer je lichaam ook tot rust komt. In een Tikva-les worden Bijbelteksten, stilte en zachte beweging gecombineerd.

Wil je ontdekken hoe dat voelt?

Je kunt gratis een online proefles volgen en ervaren hoe rust, adem en Bijbel samenkomen.

Studio Restore

#2 Tikva bundel voor de 40 dagen tijd

In de 40 dagen tijd verlangen veel christenen naar meer verstilling en verdieping. Daarom hebben we een speciale Tikva bundel voor de veertigdagentijd gemaakt. In deze bundel komen gebed, Bijbelteksten en rustige beweging samen.

Je ontvangt een serie lessen die je helpen om in deze periode bewust stil te staan bij God.

Tikva Stretch | Renske Feenstra

#3. Word lid

Veel deelnemers merken dat deze momenten van rust niet alleen waardevol zijn in de veertigdagentijd, maar het hele jaar door.

Zo ontstaat er een plek waar lichaam en geloof samen mogen komen.

Wil je de veertigdagentijd bewust beleven?

In de online Tikva bundel voor de veertigdagentijd combineren we rustige beweging, adem en Bijbelse bemoediging. Zo kun je deze periode gebruiken om stil te worden, spanning los te laten en je opnieuw op God te richten.


💜 online Tikva lessen
💜 Bijbelse thema’s en reflectie
💜 momenten van rust en bezinning

Schrijf je hieronder in voor de wachtlijst en ontvang als eerste bericht wanneer de bundel weer beschikbaar is.

50%
Als eerste op de hoogte van de 40-dagentijd bundel
De Tikva bundel voor de veertigdagentijd opent maar één keer per jaar.Wil je als eerste horen wanneer de nieuwe bundel beschikbaar komt? Schrijf je in voor de wachtlijst en ontvang een bericht zodra de inschrijving opent.Zo kun je deze periode bewust beleven met rust, Bijbelse bemoediging en Tikva.
Schrijf je in voor de wachtlijst
gezondheidsvoordelen TIkva