Vol van hoop 🙏🏼💛
Wil je in de dagen rond Pasen bewust vertragen… en met je lichaam én je hart stilstaan bij de opstanding van Jezus?
Een paas-moment om stil van binnen te worden
Pasen is niet alleen een dag op de kalender. Het is een uitnodiging:
om opnieuw te kiezen voor hoop, om te leven vanuit nieuw leven — en om je te verwonderen over wat Jezus heeft gedaan.
In deze bundel nemen we je mee in korte, haalbare Tikva-momenten waarin beweging en adem je helpen om te landen… zodat het niet alleen “in je hoofd” blijft, maar ook mag zakken in je lijf.
Meld je aan en ontvang als eerste bericht zodra de Pasen Tikva bundel live gaat (en soms ook een extraatje of introductievoordeel).
Wat zit er in de bundel?
Tikva-lessen (stretch & relax) met een Paasthema
Ruimte voor gebed, stilte en reflectie
Bijbelteksten die je helpen om je hart te richten op Jezus’ opstanding
Vragen om mee te nemen je dag in (zonder druk, op jouw tempo)
Geschikt als je weinig tijd hebt óf juist wat langer wilt nemen
We willen deze Pasenbundel met aandacht lanceren, zodat jij op tijd kunt instappen en rustig kunt beginnen — zonder haast, zonder druk.
Als wachtlijstlid krijg je:
als eerste bericht zodra de bundel live staat
als eerste de link om te starten
en soms ook een extraatje of introductieprijs (als we dat inzetten)
Wil je erbij zijn? Zet jezelf op de wachtlijst.
Voor vrouwen die verlangen naar rust met God — en die Pasen niet willen “afwerken”, maar echt willen beleven.
De bundel is christelijk van basis (gebed en Bijbelwoorden staan centraal). Ben je nieuw in het geloof, nieuwsgierig, of voel je je getrokken tot Jezus? Je bent welkom om mee te doen.
Veertigdagentijd: vertragen en richten op Jezus
Pasen: vol van hoop
Pinksteren: ruimte voor Gods Geest
Advent & Kerst: verwachting, licht en rust
Wachtlijstleden horen als eerste wanneer een bundel live gaat (en soms met early bird).
Ik ben Renske Feenstra, Tikva®-instructeur, en ik begeleid al jarenlang christelijke vrouwen en (toekomstige) moeders die verlangen naar meer rust — in hun lijf én in hun relatie met God.
In mijn (online) Tikva-lessen nodig ik je uit om te vertragen op een veilige, zachte manier. Geen prestatiedruk, geen “moeten”. Gewoon een moment voor jezelf… en tegelijk: tijd met God, midden in je gewone leven.
Ik ervaar dit werk als een roeping. Het is mijn verlangen dat jij steeds meer leert leven vanuit hoe God jou bedoeld heeft: gedragen door Zijn liefde, met meer vertrouwen, rust en veiligheid. Zodat je dat niet alleen “snapt” in je hoofd, maar het ook gaat ervaren — in je dagelijks leven, als moeder, in je relatie/huwelijk en in je werk of onderneming.
Nee, absoluut niet. Deze bundel is juist zo opgebouwd dat je rustig kunt instappen, ook als je nog nooit een Tikva-les hebt gedaan.
Je hoeft niet lenig te zijn, niet sportief, en je hoeft ook niet “te weten hoe het hoort”. Renske begeleidt je stap voor stap, met duidelijke uitleg en een rustig tempo. Je doet alleen mee met wat bij jouw lichaam past: zacht, veilig en zonder prestatiedruk.
Tikva is bovendien geen wedstrijd. Het gaat er niet om hoe ver je komt, maar dat je aanwezig mag zijn — met je adem, je lichaam en je aandacht bij God. En als je een dag mist of een oefening overslaat, is dat helemaal oké: je pakt het gewoon weer op wanneer het wél past.
(En heb je wél ervaring? Dan helpt de bundel je juist om nog dieper te vertragen en het Paasthema echt te laten landen.)
We bouwen de bundel haalbaar op. Je kunt meedoen, ook als je weinig tijd hebt. En als je een dag overslaat, pak je het gewoon weer op.
Ja. Je hoeft niet “bij te blijven”. Deze seizoensbundel is 3 maanden beschikbaar, zodat je voldoende ruimte hebt om de Tikva-lessen, verdieping en gebedsmomenten op jouw tempo te volgen — en zo vaak te herhalen als helpend is. Ook als je een week druk bent, kun je daarna rustig weer instappen.
Ja, de bundel is duidelijk christelijk: Jezus staat centraal, en we gebruiken gebed en Bijbelwoorden als richting en bemoediging. Voel je welkom als je met openheid wilt meedoen. En als bepaalde woorden of vormen nieuw voor je zijn: je mag gewoon rustig aansluiten en ontdekken.
Nee. Dit is een losse bundel die je één keer aanschaft. Geen automatische verlenging. Kies je voor het Restore membership, dan hoef je deze bundel niet los te kopen: hij is inbegrepen in je lidmaatschap.
Ja. Als member heb je toegang tot deze bundel binnen je lidmaatschap, zonder extra kosten.
Wil je als eerste weten wanneer de Pasen bundel live staat?
Zet je naam en e-mailadres hieronder — dan houden we je op de hoogte.
